從印度的人力車夫到美國的心臟外科醫生，全世界的人們都只想幸福。幸福可以以你最喜歡的一雙襪子的形式出現，從把你的鼻子埋在性感的玫瑰花中，到騎著老式摩托車沿著 66 號公路飛馳。如果幸福像冰淇淋一樣，它會有多種口味，每個人都用不同的勺子，有些人喜歡灑上巧克力醬，另一些人會在倒出巧克力醬時流口水。有很多口味可以滿足我們的需求，有很多方式可以讓我們快樂。我們可能會選擇不同的口味，但我們仍然選擇冰淇淋。
對於不同的人來說，幸福可能有多種含義，而通往幸福的途徑往往是主觀的。快樂可以在小事中找到。這些時刻照亮了我們的一天，尋找盡可能多的幸福是一種主觀的幸福方法，找到那些讓你微笑、讓你心跳加快的事情。這些小小的幸福可能是快樂和有趣的，但為了獲得更深層次的幸福感，有一些普遍的因素可以幫助我們分享愛。 《世界幸福報告》一直在研究幸福的秘訣，並確定了導致國民幸福的普遍因素。快樂的最好方法之一就是與你所愛的人、朋友和親戚一起生活在一個強大的社區中，另一個方法就是慷慨。高度重視社會關係的國家是更幸福的居住地。
“幸福感最有力的預測因素之一是個人社會關係的質量。事實上，當個體經歷社會孤立時，許多在經歷身體疼痛時活躍的大腦區域就會變得活躍。”
丹麥經常位居全球排行榜榜首，因此丹麥作為一個社會具有高度的社會凝聚力也就不足為奇了。他們的收入不平等程度較低，並通過志願服務表現出高度的慷慨。科學研究表明，慷慨對幸福感有很大影響。事實上，當人們回憶起送過禮物時，大腦中與幸福相關的部分比回憶起收到禮物時要活躍得多，科學證明了這句老話“給予比接受更好”。
丹麥人認識到，幸福不僅僅是個人對幸福的追求，而是對集體幸福的追求，在這種幸福中，慷慨、信任和社會關係比你擁有的東西更重要。儘管丹麥是地球上最黑暗的國家之一，但丹麥人通過欣賞生活中的簡單事物，齊心協力過上美好的生活，他們有一個專門的詞Hygge（發音為hue-gah），甚至連它的聲音都讓你想依偎在一起。 Hygge 通常被翻譯為舒適，拉上窗簾，點燃蠟燭，與特別的朋友一起享用美味的咖啡和食物。但 Hygge 還致力於與家人和朋友創造親密的時刻以及由此帶來的舒適和安全。 Hygge 也可以是與朋友一起騎自行車，呼吸新鮮空氣，這是生活中簡單的樂趣，可以帶來更健康、更快樂的生活。
“當人們被要求回憶自己為另一個人購買的商品時，他們在回憶後會立即感到更高興，並且隨後更有可能在另一個人身上花錢。這種類型的行為可能會導致反饋循環，親社會行為會增加幸福感，從而導致更多的親社會行為。”
另一個經常名列全球幸福排行榜榜首的斯堪的納維亞國家是一個寒冷、黑暗的國家，該國於 2008 年破產。儘管有漫長、漆黑的夜晚，但冰島人很少患有季節性疾病，而且他們是世界上預期壽命最高的國家之一。健康的生活方式是幸福的一個因素，他們攝入大量的歐米伽三油、新鮮的魚和餵養良好的牲畜都有助於他們良好的身心健康。他們的風景令人驚嘆，他們精心照料，低污染也生產出更健康的食物。他們不僅滋養身體，還滋養思想和靈魂，是替代讀者。他們的人均讀書量比世界上任何其他國家都多，四分之一的人口從事藝術工作。
他們和丹麥人一樣擁抱的是一種積極的生活方式，這種生活方式體現了幸福的人屬於幸福的社會這一理念。幸福不是跟上瓊斯一家的腳步，而是邀請他們吃一頓簡單的晚餐，點上蠟燭，談論一些小事和大事。這是關於在困難時期感到支持，並在別人遇到困難時表現出慷慨。例如，通過贈送精心挑選的禮物或包含衷心信息的簡單卡片，我們告訴人們我們知道他們喜歡什麼，他們需要什麼，因為我們傾聽並關心他們。一點點 Hygge 或一個熊抱，這些小事都是更偉大的事情的標誌，可以幫助我們度過困難時期，總的來說，這些事情會讓我們更快樂。
他們和丹麥人一樣擁抱的是一種積極的生活方式，這種生活方式體現了幸福的人屬於幸福的社會這一理念。幸福不是跟上瓊斯一家的腳步，而是邀請他們吃一頓簡單的晚餐，點上蠟燭，談論一些小事和大事。這是關於在困難時期感到支持，並在別人遇到困難時表現出慷慨。例如，通過贈送精心挑選的禮物或包含衷心信息的簡單卡片，我們告訴人們我們知道他們喜歡什麼，他們需要什麼，因為我們傾聽並關心他們。一點點 Hygge 或一個熊抱，這些小事都是更偉大的事情的標誌，可以幫助我們度過困難時期，總的來說，這些事情會讓我們更快樂。